alma
Oldal kiválasztása

Vastagon benne vagyunk a takonyszezonban, ezért gondoltam megosztom veletek, hogy mi hogyan igyekszünk megúszni az átmeneti időszakokat betegség nélkül. Édesanyám nagy segítségünkre van ebben, mivel gyerekorvos. 

 

Alapvetően két irányból támadok:
1. immunerősítés
2. vitamin- és ásványianyag-pótlás

1. Immunerősítésre az abszolút favoritom a kasvirág csepp, vagyis az ECHINACEA.
Csepp formában kapják a gyerekek, adagolási javaslatnak megfelelően. Alkoholos oldatban kapható, ezért leírás szerint nem javasolják kismamának és gyerekeknek, de higgyétek el, ez csak kötelezően leírandó, valójában nyugodtan adható, annyira minimális alkohol található 10 cseppben, hogy az semmilyen kockázatot nem rejt magában. Ellenben rendkívül jó immunerősítő, és már fennálló nátha esetén is csodaszer!
Ha valaki mégis idegenkedne tőle, annak ajánlom a grapefruitmag cseppet, de szerintem nem annyira hatékony, mint az echinacea.

A másik a rég bevált Béres csepp. Nem ragozom, működik.  Én határozottan sokkal energikusabb vagyok, amikor szedem.

2. Vitaminpótlásra több dolgot is bevetek:
Valamilyen multivitamin (kicsiknek szirup, nagyobbaknak gumicukor). Nem vagyok márkahű, szerintem mindegyik nagyjából ugyanazt tudja és ugyanannyit tartalmaz nagyságrendileg. A lényeg, hogy szívesen megegye a gyerek, ne legyen ez mindennapi küzdés.
Ezt egészítem ki
-C-vitaminnal (mindenképp jól felszívódóval, mi liposzómás C-vitamint szedünk),
-D-vitaminnal (kicsiknek Vigantol), szinte a komplett társadalom D-vitamin hiányos, toljátok!
-Vassal (ebből nagy kedvencem a Vitaferr szirup, tök jó íze van és remek a felszívódása)

+1 mivel nem vagyunk tengerparti népség, nem árt egy kis halolaj.  Én terhesen is szedtem és adom a gyerekeknek is az Omega 3-at, mert nagyon sokat tesz az idegrendszer megfelelő működéséért, sőt tanulási nehézségek csökkentésére is alkalmas.

Tudom, ez így soknak tűnik, de egyetlen gumicukorral nem lehet hatékonyan támogatni az immunrendszert.  Bármilyen jó egy készítmény, sajnos önmagában kevés….
Én mindig délután adom oda a gyerekeknek, hogy véletlenül se okozzon nekik gyomorpanaszokat az üres pocakban.
Nyáron eszünk elég gyümölcsöt, zöldséget, sokat vagyunk napon… akkor semmit se szedünk. 

A 2 éves egy felepohárban kapja a téli koktélt, baromira élvezi és mindig hisztizik, hogy repetázna. 
Az ő koktéljába tehát a következők kerülnek:
– 5 ml multivitamin
– 3 ml vas szirup
– 10 echinacea csepp
– 10 Béres-csepp
– 2 csepp Vigantol
– pici vízzel higítva

Nem állítom, hogy ezekkel tutira nem lesz betegség, főleg egy többgyerekes családban, ahol mindenki hozza haza a mutálódott vírushalmokat. De többnyire egy kis orrfolyással megúszható a dolog.