4 lépésre vagy a tökéletes bőrtől

Lassan az indián nyár is végetér és beköszönt a valódi őszi idő. Nem csak a ruhatáradat kell szükségszerűen ilyenkor átalakítani, de kozmetikumaidon, napi bőrápolási rutinodon is változtatnod kell, hogy bőröd a legjobb formáját hozza a hideg évszakokban is.

A nyár a kedvenc évszakom, napelemmel működöm és szinte a sejtjeimben érzem, ahogy árad a D-vitamin a testembe. Ennek azonban megvan a bőjtje. Az erős napfény és a meleg levegő fokozott izzadásra készteti a bőrünket, rengeteg vizet veszítünk, amitől a bőrünk mélyebb rétegei is dehidrtálttá válnak, az arra hajlamosaknál elzáródnak a pórusok. A bőr vízveszteségét tovább fokozza a sós víz és a vegyszeres medencevizek szárító hatása.

Az UV-sugarak hatására a bőr elveszíti rugalmasságát, a felső hámréteg megvastagszik, kialakulnak vagy mélyülnek a ráncok, pigmentfoltok  alakulhatnak ki, melyek nehezen tűnnek el. Napsugár hatására tehát gyorsul a bőr öregedése.

Egy alapos őszi bőrregenerálással azonban minimalizálhatod a nyári bőrkárosodást, hogy hosszútávon csak a szép emlékeket vidd magaddal.

Mire lesz szükséged bőröd megújulásához?

 

  Fürdés, bőrradírozás

Nyáron tilos a hámlasztás, és a bőrradírozás, mivel pigmentfoltok kialakulásához vezethet. A bőrünk azonban rengeteg felesleges hámsejttől próbál megszabadulni egy egész nyár alatt, aminek egy része így felhalmozódik. Egy jól megválasztott natúrszappan remek választás ebben az időszakban, mivel napi szinten eltávolítja a felesleges hámsejteket. Ha nyáron elmúlasztottad a használatát, most érdemes átállni rá, legalább kúraszerűen. Válassz nyugtató gyógynövényeket tartalmazó natúrszappant, amely egyúttal a testápolónak is jó alapot biztosít a megfelelő felszívódáshoz. Ügyelj rá, hogy natúr szappanod hideg eljárással készüljön, így az olajokban és gyógynövényekben található hatóanyagok megmaradnak a szappanban. Ha nem tudsz lemondani kedvenc natúr tusfürdődről, kéthetente keverj bele kávézaccot, fürdéskor mosd át vele alaposan a bőrödet és kész is a házi bőrradírozás. A sok helyen olvasható sóval vagy cukorral történő bőrradírózást nem ajánlom, mivel mikrosérüléseket okozhat a bőrön.

 

 

Testápolás

Nyáron a bőrünk fokozott hidratálást igényelne, csakhogy ilyenkor a legtöbbünk nehezen visel el magán egy igazán tartalmas testvajat. Most újra eljött a meleg fürdők, és téli testápolók ideje. Egy  magas növényi olaj tartalmú testvaj gazdagon táplálja fáradt bőrödet, regenerál, feltölt, valódi tápanyagbomba. Fontos, hogy soha ne tiszta shea- vagy kakaóvajat használj testápolásra, mert bár igazán csodás alapanyagok, önmagukban nem elegendőek. A tiszta növényi olaj vagy vaj csak a bőr zsírozásáról gondoskodik, de nem visz be vizet, sőt, hosszútávon el is vonja a nedvességet az irharétegből. Az ideális testvaj tehát tartalmaz vizet, legjobb esetben virágvizeket is és magas százalékban megtalálható benne a sheavaj (vagy más növényi vaj) és további jó minőségű növényi olajok. Nem kell attól tartanod, hogy a testvajak nehezen szívodnak fel, mivel egy jó minőségű natúr testvaj nem tartalmaz okkluzív hatású összetevőket, amik bevonatot képeznének, így a kezed melegétől felolvadva másodpercek alatt beszívódik és feltölti a bőrödet.

 

 

Belső támogatás

Nyáron rengeteg friss zöldség és gyümölcs közül választhatunk, és zúdul ránk a napfény, így jó eséllyel nem vitaminhiánnyal kezdjük az őszt. Ez azonban a bőrünk számára nem elegendő, belső támogatásra van szüksége a regenerálódáshoz. Bőrünk 25 év felett elkezd veszíteni a rugalmasságából, amelynek mértéke az idő előrehadtával, vagy kismamák, édesanyák esetében még jelentősebb.  Ennek oka, hogy a bőr természetes kollagéntermelése folyamatosan csökken, amit a környezeti hatások, köztük az UV-sugárzás is negatívan befolyásol. Magas kollagéntartalmú ételek – mint a csontleves, tőkehal, tojás vagy az algák – fogyasztásával tehetsz a bőröd rugalmasságáért,  de ha jelentős javulást szeretnél, szedj magas hatóanyagtartalmú, jó felszívódású, minőségi kollagén kapszulát, és liposzómás C-vitamint.  Így bőröd hamar visszanyeri rugalmasságát, hajad élettel telibb lesz és izületeid egészségét is tovább megőrizheted.

 

 

 

 

+1 – Gyógynövényekkel a bőrproblémák ellen

Ha követed a fenti tanácsokat és táplálod bőrödet kívülről-belülről, szinte mindent megtettél az őszi regenerálásért.

Vannak azonban olyan bőrünket érő extra hatások, amikhez több kell a napi bőrápolási rutinnál, be kell vetni a nehéztüzérséget: a gyógynövényeket. 

Páldául hámlasztás után az arcbőrödre, kezed megfelelő ápolására a hideg napokon, széltől kipirosodó arcod védelmére, gyakori fújástól kisebesedett orrodra…, vagy az évszakváltáskor jellemzően súlyosbodó ekcémás tünetekre. Ebben a kategóriában nem általánosíthatok, erre a célra kifejezetten az évek óta bevált, Magyar Termék Nagydíjas “csodakrémet”, a No.13 gyógynővényes bőrbalzsamot ajánlom tiszta szívből. Alkalmazd saját bőrödön, vagy a család bármely tagjánál bőrproblémák esetén, így kemikáliák alkalmazása nélkül érhetsz el azonnali enyhülést, vagy előzheted meg a kellemetlen, fájdalmas tünetek kialakulását.

 

 

TIPP: Ebben a csomagban megtalálsz mindent, amire az őszi bőrmegújításhoz szükséged van, kívülről-belülről. Többszörösen ellenőrzött, magas minőségű natúrkozmetikumok, 100%-ban lebomló BIO és vegán összetevőkkel, kimagaslóan hatékony hidrolizált kollagén és a fent említett No.13 egy kedvezményes, regeneráló csomagban.

Kellemes őszi megújulást!

Dóri